"Je kunt de golven niet tegen houden, maar je kunt wel leren surfen."
Wat houdt telefonische hulp in?
- Luisteren
- Geruststellen
- Samen met je ontrafelen wat hoort bij de angsten wat hoort bij normale spanning
- Gewoon zenuwachtig zijn mag
- Nagaan wat een normale fysieke reactie op angst is
- Uitzoeken wat door jou aan de angst wordt toegeschreven
- Nagaan welke andere emoties verwant zijn aan die angst en daardoor een bijna identieke reactie oproepen
- Indien nodig samen een weg uitstippelen om…..
Gang van zaken
Na het eerste gesprek volgt een advies voor verdere hulp.
Belangrijk is ook wat jouw hulpvraag is.
Hierna worden afspraken gemaakt over de frequentie en doel van de gesprekken.
Kosten
Een bijdrage naar draagkracht.
Telefoonnummer:
0561 – 475305
"Wat als ik val? O, maar... Wat als je vliegt? "
De angst en panieklijn is voor mensen:
- Die steun zoeken bij hun angsten
- Die bang zijn gek te worden
- Die het huis niet uitdurven
- Die hulp nodig hebben en voor de telefoon kiezen
- Die niet steeds weer willen horen wat ze moeten doen
- Die ruimte willen om contact te zoeken wanneer het hun uitkomt
- Die bang zijn om niet serieus genomen te worden
- Die zelfs aan hun eigen verhaal twijfelen
- Die onzeker zijn over medicijngebruik
- Die gewoon wat willen vragen of bespreken
- Die niet de hele dag met hun angst bezig willen zijn
- Die gewoon willen leven zonder teveel nadenken